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    मिर्जापुर में लगा योग शिविर:बीएड छात्रों ने सूर्यनमस्कार से सर्वांगीण विकास का अभ्यास किया

    21 hours ago

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    मिर्जापुर के गणेशगंज स्थित केबी पीजी कॉलेज के बीएड विभाग में युवा भारत द्वारा आयोजित पांच दिवसीय निःशुल्क योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर का तीसरा दिन उत्साहपूर्वक संपन्न हुआ। इस दौरान बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं ने योगाभ्यास किया। शिविर में युवा भारत के सह राज्य प्रभारी और राष्ट्रीय योग गुरु योगी ज्वाला सिंह ने बीएड अभ्यर्थियों को खड़े होकर किए जाने वाले विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया। उन्होंने ताड़ासन, ऊर्ध्वताड़ासन, त्रिकोणासन, कोणासन और वृक्षासन के साथ-साथ सूर्यनमस्कार के बारह चरणों का विधिवत अभ्यास कराया। प्रत्येक आसन से होने वाले शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई। योगी ज्वाला सिंह ने इस अवसर पर कहा कि आज की व्यस्त जीवनशैली में समय का अभाव एक बड़ी चुनौती है। उन्होंने सुझाव दिया कि यदि प्रतिदिन केवल 10 से 15 मिनट का समय निकालकर सूर्यनमस्कार की 5 से 7 आवृत्तियां नियमित रूप से की जाएं, तो शरीर का सर्वांगीण विकास संभव है। उन्होंने बताया कि नियमित अभ्यास से शरीर हृष्ट-पुष्ट, बलिष्ठ और मजबूत बनता है, जिससे व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहता है। उन्होंने सभी से प्रतिदिन योग के लिए समय निकालने का आह्वान किया। इस दौरान पूर्व सहायक प्रादेशिक संगठन कमिश्नर स्काउट, वाराणसी मंडल के श्रीमोहन शुक्ला ने बताया कि योग केवल स्वास्थ्य ही नहीं देता, बल्कि यह मनुष्य को समाज के अच्छे-बुरे पक्षों से भी परिचित कराता है और जीवन में संतुलन स्थापित करने का मार्ग दिखाता है। युवा भारत के जिला प्रभारी प्रवीण मौर्या ने योग को मानव जीवन के उत्थान का कल्याणकारी मार्ग बताया, जिस पर चलकर जीवन को सार्थक बनाया जा सकता है। कार्यक्रम के दौरान प्रोफेसर भानु प्रताप सिंह ने योगाभ्यास कर रहे बीएड अभ्यर्थियों का उत्साहवर्धन किया और उन्हें नियमित अभ्यास के लिए प्रेरित किया। शिविर में बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे और उन्होंने योग के महत्व को समझा।
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